宝妈备孕一定要做的三件事
想要一个健康、漂亮的宝宝是每位准妈妈所希望的，那么每一位宝妈在怀孕的时候就要注意啦，一定要做好这3件事情，才会有健康的宝宝！
1、要有一个健康的生活习惯
健康的生活习惯可以分为3点：饮食、作息、运动。宝妈在备孕的时候一定要做好这3点，一定要注意健康饮食，营养均衡，少吃一些高盐、高糖、高热量的食物。作息要健康规律，保证睡眠充足，早睡早起。在运动方面准妈妈也不要忘记，适当的运动可以增强我们的体质，让我们的身体处于一个良好的状态！
2.戒烟戒酒
抽烟喝酒对于身体的伤害很大，而且是对于准备怀孕的妈妈来说，不仅会降低怀孕的概率，即使怀孕了，对于宝宝的伤害也很大。
3、有一个安全健康的生活环境
第三件事情也是其中最重要的事情，需要一个健康安全的生活环境。因为现在的室内环境是存在着很多污染的，其中很多污染对于身体的伤害使很大的，特别是对于备孕的妈妈么，这类敏感的群体，伤害是更加的，所以我们更加要注意。
对于甲醛这种会导致孕妇流产、胎儿畸形的一类致癌物来说，我们千万要进行提防，在入住之前，先要进行室内空气检测，检测甲醛有无超标，是否适合安全居住。若甲醛超标，就需要进行除甲醛治理，除了开窗通风，我们可以依靠专业的除甲醛机构进行除甲醛治理，保障一个安全健康的室内环境。当治理完毕入住以后，我们还可以安装新风系统和空气净化器，随时随刻的保障备孕妈妈的生活环境。
做好这3件事情，是备孕的基础工作，其他的则交给医生，按时的去医院检查，听从医生的建议，这样才会有一个可爱健康的宝宝。
相关知识
宝妈备孕一定要做的三件事
孕前检查有哪些项目 备孕夫妻可收藏
备孕时吃什么好 备孕饮食要注意什么
从备孕到学龄前:海尔母婴冰箱现场演示6大场景解决方案
从备孕到学龄前：海尔母婴冰箱现场演示6大场景解决方案
2019CBME上海开展，宝孕高开启15周年品质之旅！
密度板甲醛超标，用的家庭一定要做这几件事，别让家人受连累！
58到家月嫂服务升级，宝妈安心坐月子的优质之选
冬天给宝宝洗澡不感冒的绝招，宝妈们看过来
孕36周胎儿发育标准 孕后期要注意什么
网址: 宝妈备孕一定要做的三件事 http://m.zhuangxiutp.com/newsview56087.html
