日子越过越舒服的成年人，手里都有这张“王牌”
睁开眼睛就在工作、经常加班到凌晨、周末不休息是常态……眼下又临近年底了，不少人加班就像家常便饭，身心俱疲。
广告策划A：快年底了，事情特别多，各种项目方案，每天从早忙到晚，经常凌晨还在改策划，一边在电脑前敲字，一边吃着感冒药。
工程经理B：年底好几个工程要结，白天工地监工，晚上应酬不断，睡不好觉不说，喝酒的频率像喝白开水，感觉浑身都不好了。
传媒行政C：年底要赶好几个汇报总结材料，有时候喝水的时间都没有，自己明明才20多岁，肤色暗沉、胃口不好，精神也跟着几度崩溃！
我们大部分人的状态不就是如此嘛，挥霍完无所顾忌的童年，闯过了早起晚睡的学生时代，步入社会的我们为了生计、为了实现梦想，不停地奔波在奋斗的路上。
常常在办公室久坐不动，甚至加班熬夜周末无休，不仅身体多处出现预警信号，日复一日加之多方压力的影响，精神也处在几近崩溃的边缘。
出现以下7种问题中的2种以上，就要格外注意了！
1、肌肉痛 ：只走了15分钟，就感觉非常疲劳，想休息。
2、骨骼痛 ：腰部酸痛，身姿不正，甚至是弯腰驼背。
3、关节痛 ：上下楼会感觉踝关节或膝关节疼痛。
4、脱发 ：掉发越来越严重，头发比以前枯黄。
5、指甲裂 ：指甲无光泽，已裂开。
6、牙缝宽 ：牙齿出血，牙缝越来越宽，吃东西容易塞牙。
7、皮肤差 ：皮肤无弹性，失去光泽，脱屑起皮。
如果持续疲劳超过6个月，休息不能缓解，同时还伴有记忆力减退、头痛、咽喉痛、关节痛、睡眠紊乱及抑郁等症状，就应随时告诉自己“我要休息了！”。
叔本华说：“人类所能犯的最大错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”可是，在年轻时，很多人总以为生命无比旺盛。于是无节制地熬夜，肆意挥霍身体，仿佛健康没有限额，直到有一天突然病倒，才发现，青春可以挥霍，身体却不可以。
成年人的世界虽没有“容易”二字，但至少还有这张“王牌”——保护脊椎的喜临门床垫。
在各种压力来袭的深夜，将自己的全部都交给支撑有力的喜临门床垫，慢慢卸下身体重负，也慢慢学会拥抱深度睡眠。
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相关知识
日子越过越舒服的成年人，手里都有这张“王牌”
买这三类房子的人，日子越过越苦！刚需族谨慎下手！
床底这些东西不能放，日子会越过越穷！富人都害怕！
茶几不要白色的，暗喻财散人走！只会越过越穷！
穷人越过越穷，原因是客厅茶几没摆好，选对了财运挡不住！
别将沙发摆放成这6种形状，预示自毁财路，越过越穷！
聚财六大好物，放在客厅好运连连！越住越富有！
这几类房会越住越穷，开发商愁白了头！你可千万别碰！
这种户型千载难逢！一般都是有钱人的家，越住越富有！
这张纸比房产证还重要，你要收好！别因为马虎房子打水漂!
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