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冬季洗澡不对生病+短命？医生一番话吓得我一身冷汗！

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2019-11-29 09:37

小编还记得以前小时候没有电，家里也没有液化气，每家每户都是烧柴，记得那时候的冬天特别的冷，妈妈要么是在太阳底下帮我洗澡要么进行烧水在屋里给我洗澡。现在随着科技的进步，人们的生活条件有所提高了，我们大家几乎都是在家里用热水器进行洗澡，那么，今天小编就给大家说一说，有关于冬季洗澡注意事项。

一、冬季洗澡注意事项

1、冬天天气干燥

很多人的皮肤也容易干燥起皮，甚至瘙痒。有人会错误的认为这是自己清洁工作没到位而出现的，于是便每天洗澡，而过勤洗澡不但没有改善皮肤瘙痒的症状反而更严重了。这是因为洗澡过于频繁就会伤害到皮肤表面的角质层，冲淡保护皮肤的油脂，降低皮肤抗病的能力，从而导致干燥脱皮症状加重。因此专家建议：在寒冷而又干燥的冬天，年轻人每周洗澡2至3次是比较适宜的，而老年人可以5至7天洗一次。

2、洗澡时环境比较闷热

尤其冬天水温调的比平常高，窗户开得比平时小，洗澡时便容易出汗，如果补充水分不及时，可能会导致虚脱。因此，在洗澡前、洗澡后可以喝点温开水，喝的时候不要一口下去，要小口慢饮。

3、洗澡时间不要过久

冬天天气冷，很多上班族一到家里就想舒舒服服泡个热水澡暖和暖和，泡到水里就不想出来了。但是，再舒服你也不能泡太久，洗澡时间过久，头部血液供应相应减少，不仅容易让人感到疲劳，还容易因脑缺血引发意外。因此，淋浴宜控制在10分钟以内，盆浴不超过20分钟。

4、洗澡水温度别太高

一到冬天，人们洗澡时习惯将温度调高几度，但是洗澡时水温过高会使得毛细血管扩张，容易加重心脏负担，尤其有心脑血管疾病的患者要引起注意，洗澡水温度过高存在健康安全隐患。因此，冬季洗澡水温控制在38到41摄氏度之间比较合适。

5、洗护用品别用太多

很多人洗澡习惯用很多的洗护用品，这样洗澡才能将身体清洁干净，洗完澡出来才香喷喷的。但是洗护用品大多是碱性物质，使用过多容易刺激皮肤，使皮肤出现发红干燥等现象。尤其在冬天，天气本来就干燥，更不应该使用过多的洗护用品。因此，冬天应更少用洗护用品，并且在洗完澡后可以抹一点润肤乳或者身体乳液，预防因皮肤干燥引起的皮肤病。

二、如何选择热水器

1、容量的选择

目前家用电热水器主流的容量是40L、50L、60L、80L。40升和50升电热水器能满足2－3连续沐浴使用。60升－80升电热水器能满足4－5人连续沐浴使用。单人洗澡耗水量大约在20L左右，上述容量选择只作为参考！

2、内胆的选择

内胆是热水器的重要部件之一，它决定了热水器的使用寿命。热水器内胆分为：不锈钢内胆、搪瓷内胆、镀锌内胆。镀锌内胆已经被淘汰了。不锈钢内胆性能最好，使用寿命可达15年；但其焊接难度高，焊缝的安全隐患大，所以市面上很少见。目前主流的是搪瓷内胆，比如AO史密斯的金圭内胆、阿里斯顿钛金内胆、美的蓝钻内胆、海尔金刚内胆、万和的蓝釉内胆，这些都属于搪瓷内胆。搪瓷内胆的组成部分是钢板＋密着层＋涂层，不同品牌最大的不同是涂层，涂层决定了耐腐性、抗垢性能，防锈能力等，建议选择有涂层专利的内胆。

3、加热方式的选择

加热方式分单管加热和双管加热。单管加热多用于低端产品，只能常规加热，加热效率相对要慢，功率相对较小。双管加热用于中高端产品，加热效率快，功率相对较大。同样是双管加热也有区别：可以参考图2跟图3，图2虽然是双管，但这种只能做到3种功率可调；而图3双管布局更合理，这种机型会有半胆加热／全胆加热的功能，加热效率更高，实用性更好，用户使用也更灵活。

4、安全性能

电热水器一般都会有接地保护、防干烧、防超温、防超压装置，不同品牌的区别在漏电保护功能。目前主流的漏电保护是防电墙技术和三级断电两种。防电墙是采用水电阻衰减隔离法，在出水口前段安装电阻（绝缘材料）形成防电墙，漏电时衰减水中的电压，进而对人体起到保护作用。三级断电是指发生漏电情况时，系统会瞬间将零线、火线、地线全部断开，如同拔掉插头一般彻底安全。两种漏电保护更推荐三级断电保护，个人认为可靠性更好；有些品牌具备防电墙＋三级断电双保险，这种是最好的方式。

5、人性化功能

各品牌功能五花八门，值得关注的有预约功能、中温保温、夜电技术这几项功能，这些功能一方面可以让使用更便利，另一方面可以省电。智能预约：可以预约一个需要热水洗浴的时间，到时间后直接享用热水，这个功能非常适合上班一族。中温保温：热水器可以把水温保持在一个范围，让你任何时间去洗漱都是最合适的水温。有些品牌的中温是40℃，有些品牌是45℃，这个功能非常适合热水器24小时不拔电的用户，非常实用。夜电功能：一般这个功能的加热时段是0点—6点，这个时间段电价较低，加热后进行保温，可以使用一整天。